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摘要:百练是指通过不断练习、反复锻炼以达到提高技能、增强体质的目的。这是一种积极、有效的锻炼方式,能够帮助人们增强身体素质、提高自信心和毅力。通过百练,人们可以逐渐掌握各种技能和技巧,提高个人能力和竞争力。...